Igiene orale quotidiana

IGIENE ORALE QUOTIDIANA

Una corretta igiene orale prevede la rimozione della placca e dei residui alimentari dopo ogni pasto principale, nonché dopo l’assunzione di cibi o bevande zuccherate.

Queste manovre dovrebbero essere svolte dai genitori sin da quando il neonato non ha ancora i dentini in bocca, e dal bambino, ma col la supervisione del genitore a partire da quando diventano più autonomi, verso i 5-6 anni:
– 0-1 anno: si utilizza una garza inumidita sulle gengive e sui primi dentini presenti, dopo aver dato la pappa. Ciò contribuisce a creare un imprinting nel neonato che lo abituerà all’esigenza di lavare i denti.
-1-3 anni: si inizia ad utilizzare uno spazzolino di dimensioni adeguate all’età, senza dentifricio.
-3-6 anni: si può associare un po’ di dentifricio allo spazzolino, da quando il bambino è in grado di sciacquare la bocca
-dai 6 anni: lo spazzolino si associa a quantità normali di dentifricio, preferibilmente sempre privo di abrasivi.
-dai 9-12 anni: si può iniziare ad associare il filo.

Lo spazzolino deve essere sempre con manico dritto e testina piccola, preferibilmente con setole medie o morbide e a punte arrotondate. E’ fondamentale insegnare ai bambini la corretta tecnica di spazzolamento e il tempo adeguato di spazzolamento per poter rimuovere la maggiore quantità possibile di placca. E’ importante riuscire a rendere divertente e giocoso il momento dell’igiene orale. Ugualmente importante è non associarlo a momenti poco piacevoli per il bambino, come quello di dover andare a letto, quindi di doversi separare dai genitori. Preferibile invece che i genitori consiglino la pulizia dei denti come attività da svolgere insieme, dopo cena, per poi poter passare ancora un po’ di tempo insieme prima di andare a dormire.

Per rendere divertente, ma allo stesso tempo efficace, il momento dello spazzolamento, si possono usare le pastiglie rivelatrici di placca che permettono di identificare i punti dove vi è più placca, colorandola di rosa, indicando quindi dove agire meglio e più a lungo con lo spazzolino.

ABITUDINI ALIMENTARI
La corretta alimentazione per prevenire le carie dipende non solo dalla quantità di zuccheri contenuti nel cibo, ma anche dalla consistenza del cibo stesso e dalla frequenza di assunzione.
Alimenti appiccicosi, ad esempio, rimangono adesi più a lungo e più tenacemente alle superfici dei denti favorendo quindi la formazione di una maggiore quantità di placca. Inoltre, ogni volta che vengono assunti cibi o bevande zuccherate si ha un abbassamento del pH della bocca: più sono frequenti le assunzioni di cibo, più spesso il pH della bocca diventa acido e favorisce la crescita dei batteri responsabili della carie, primo fra tutti lo Streptococcus mutans. Bisognerebbe quindi cercare di limitare il più possibile gli spuntini (soprattutto se a base di alimenti o bevande zuccherate) lontano dai pasti principali.
Ugualmente importante da sapere per i genitori è l’effetto estremamente dannoso che ha sui denti lo zucchero, in particolare se aggiunto al biberon durante la notte come “effetto calmante” per fare addormentare i bambini, o anche se usato per bagnare il ciuccio come ausilio per tranquillizzare il neonato, o in generale se aggiunto alla frutta, ai succhi o alle spremute.
L’assunzione notturna degli zuccheri è particolarmente dannosa poiché nel sonno si riduce la salivazione, e dunque anche il suo potere tampone e protettivo, nonchè la detersione naturale che avviene con i movimenti della lingua. Queste cattive abitudini alimentari possono essere causa della carie precoce dei denti da latte, nota anche come Sindrome da biberon, estremamente aggressiva e destruente per la dentatura dei bambini.